La higiene bucal en verano es igual de importante o más que durante el invierno, principalmente porque es habitual, en periodos de vacaciones, un cambio en las rutinas diarias que puede alterar el cuidado bucodental.
Sin embargo, es posible mantener el cuidado de los dientes durante el verano siguiendo algunos sencillos consejos.
7 tips para conseguir una excelente higiene bucal en verano
Es posible mantener una buena salud bucodental siguiendo estos siete consejos:
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Comprar cepillos de viaje: disponer de un cepillo pequeño es la mejor manera de disponer siempre de la oportunidad de cepillarse los dientes tras cada comida.
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Mantener la constancia en la salud dental: existe un truco perfecto para mantener la higiene bucal: cepillarse los dientes antes de echarse a dormir cada noche.
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Limitar el consumo de comida o bebida azucarada: sustituir estos alimentos por pedazos de fruta, como la sandía o las manzanas.
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Beber el agua suficiente: con el calor la boca se reseca y con menos saliva las bacterias pueden proliferar.
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Reducir consumo de alcohol, café y tabaco.
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Usar dentífricos y colutorios especiales para dientes sensibles.
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Visitar al dentista antes de salir de vacaciones: se puede obtener información sobre el estado de la dentadura y cómo cuidarla mejor en verano.
Beneficios de tener una buena salud bucodental durante todo el año
Mantener una buena salud dental todo el año tiene grandes beneficios para una persona:
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Una mejor sonrisa: la higiene correcta permite lucir fácilmente unos dientes más blancos y bonitos.
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Se previenen las enfermedades periodontales.
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Se evita la halitosis: la posibilidad de tener mal aliento se reduce notablemente.
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Mejor salud del organismo en general: existe una relación directa entre la salud de la boca y el impacto de algunas enfermedades.
¡Potencia tu higiene bucal en verano! En esta época del año es cuando más cuidado necesitan nuestros dientes.
¡Llámanos si tienes alguna duda o consulta!
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